Formation en prise de parole
Développez votre aisance orale et prenez la parole avec confiance et authenticité grâce à un accompagnement personnalisé
Lors de prise de parole, vous avez du mal à faire entendre votre voix, à exprimer ce que vous ressentez vraiment, vous manquez de confiance en vous ? Peut-être ressentez-vous ce nœud dans l’estomac à l’idée de parler en public ou même lors de conversations importantes. Vous vous retrouvez parfois face à ce mur : une voix qui tremble, qui ne porte pas, ou l’impression que votre message ne touche pas vraiment son public.
Ce manque d’assurance dans votre prise de parole peut rapidement devenir un cercle vicieux : plus vous doutez de votre voix, moins elle transmet votre assurance, et moins vous êtes entendu et compris.
Mais si c’était possible de briser ce cercle ?
La prise de parole sereine : c’est à votre portée
Vous souhaitez prendre la parole en public sans stress, vous sentir entendu, gagner confiance en votre communication sans être impacté négativement par les émotions ou simplement vous sentir à l’aise face à un groupe ? « Communiquer par la Voix » est une formation qui vous permet d’apprendre à maîtriser votre prise de parole, en alliant technique vocale, compréhension du fonctionnement de la voix et du lien entre les émotions et la voix. Vous apprendrez à porter votre voix, mais également à l’adapter en fonction de chaque situation.
Lorsque vous commencez à prendre conscience de votre voix et à travailler dessus, vous entrez dans un cercle vertueux. Plus vous apprenez à contrôler votre respiration, à gérer vos émotions et à porter votre voix avec assurance, plus vous gagnez en confiance. Cette confiance se reflète dans votre communication et, à son tour, vous permet de mieux vous faire entendre, captiver votre auditoire et de transmettre vos idées avec clarté et authenticité.
La méthode pour une prise de parole confiante et efficace
Au fil de cette formation, vous allez explorer une approche globale et personnalisée pour développer votre aisance orale. Voici ce que vous allez apprendre :
- Comprendre le fonctionnement de la voix : La manière la plus efficace d’apprendre à maîtriser sa voix est de comprendre ce qu’il se passe concrètement dans le corps pour pouvoir avoir un impact direct.
- Maîtriser les bases de la technique vocale : Respiration, posture et résonance pour soutenir votre voix et l’utiliser avec plus de facilité et d’impact sans vous fatiguer.
- Lien entre voix et émotion : Comprenez comment les émotions impactent directement la voix et comment elles se transmettent à vos interlocuteurs.
- Adapter sa voix à chaque situation : En comprenant les différents paramètres de la voix et l’impact qu’ils ont sur votre auditoire, vous serez en mesure d’être adéquat dans chaque prise de parole
- Partage en groupe : Apprenez des situations des autres membres du groupe
- Mise en pratique continue et personnalisée : À travers des exercices pratiques variés, des mises en situation et des retours personnalisés, la formation répond à une large variété de besoin.
Chaque session vous permet de progresser tout en intégrant des outils concrets à utiliser dans la vie de tous les jours.
Prêt à faire le premier pas vers une prise de parole plus sereine et impactante ? Rejoignez-nous et prenez pleinement confiance en votre voix !
Ces situations vous parlent ?
Cette formation s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur communication orale. Voici quelques exemples de situations dans lesquelles vous pourriez vous reconnaître
- Orateur ou conférencier, vous ressentez un trac qui vous empêche d’avoir une communication fluide et avez du mal à captiver votre public.
- Enseignant et formateurs, capter l’attention de vos élèves pour se faire obéir sans forcer n’est pas toujours évident.
- Professionnel en milieu bruyant, vous peinez à vous faire entendre et comprendre par vos collègues ou vos clients.
- Lors de conversations importantes, vous avez parfois l’impression que vous n’êtes pas entendu ou que votre message manque d’impact.
- Devant un groupe, la prise de parole vous stresse ou vous bloque.
- Quand un sujet vous tient à cœur, il vous arrive de perdre vos moyens ou de ne pas trouver les mots justes pour exprimer ce que vous ressentez.
Témoignage
Je me suis inscrite à cet atelier car je me suis aperçue plusieurs fois, tant dans ma vie professionnelle que ma vie privée, que ma voix de femme est parfois couverte voire effacée par les voix masculines, plus graves, avec une meilleure portée.
Comme j’aime discuter avec les gens, il me semblait important d’apprendre de quelle manière utiliser et rendre audible ma propre voix.
Pendant l’atelier, j’ai appris des choses sur l’anatomie et de quelle manière elle influence la production du son. J’ai aussi appris comment obtenir le son adéquat.
J’ai également compris pour quelle raison mon discours est parfois perçu comme agressif… ce qui, pour ma part, n’est ni volontaire ni recherché.
Dans cet atelier, j’ai aimé la simplicité dans le bon sens du terme. Je me suis sentie à l’aise d’essayer et de m’exposer.
J’étais aussi surprise parce que le cours avait à peine commencé qu’il était fini. Et pourtant, on a bossé quand même 6h ou 8h !
Informations pratiques
4 sessions de 1h30, toutes les 2 semaines, pour un suivi progressif et régulier.
Studio de la Voix à Gland (VD), dans un environnement confortable et propice à l’apprentissage.
Sessions en petit groupe de 3 à 5 participants, pour garantir des retours individuels et des échanges riches.
Des sessions variée comprenant de la théorie, de la pratique, des échanges et des retours personnalisés pour vous aider à progresser
CHF 300.- pour l’ensemble de la formation en groupe
CHF 480.- pour la formation + 2 séances de coaching vocal individuel
Prêt à prendre la parole avec confiance ?
La formation « Communiquer par la Voix » est votre première étape vers une prise de parole sereine, impactante et authentique. Ne laissez pas le stress ou les doutes vous empêcher d’exprimer vos idées avec assurance !
👉 Inscrivez-vous maintenant pour rejoindre notre prochain groupe. Vous allez rapidement constater les progrès et prendre confiance en votre voix.
S'inscrire dans le prochain groupe - Communiquer par la Voix
Travailler en individuel
Si vous préférez faire ce travail lors de séances de coaching vocal individuel, c’est possible également en prenant rendez-vous dans l’agenda.
Pourquoi je suis apte à vous aider
Depuis toujours, ma voix est au cœur de mon métier. J’ai commencé ma carrière en tant que réceptionniste, puis j’ai évolué en tant qu’enseignante et cheffe de chorale. Dans chaque rôle, j’ai appris à moduler ma voix pour capter l’attention, communiquer clairement et guider les groupes, qu’il s’agisse de 25 adolescents en classe ou de 30 adultes en chorale. Le défi était toujours similaire : réussir à se faire entendre, obéir et à toucher les auditeurs.
Cette passion pour la voix m’a naturellement menée à me former en coaching vocal. Comprendre les mécanismes profonds de la voix m’a permis de transmettre cette expertise de manière plus efficace et précise.
En complément, ma formation en coaching de vie (ICF) et mes connaissances en développement personnel et psychologie positive m’ont permis d’adopter une approche globale et respectueuse de chaque personne. Cela me permet d’accompagner mes élèves avec bienveillance, en prenant en compte leur individualité, leurs émotions et leurs besoins spécifiques.
FAQ
Je suis peu à l'aise dans un groupe. Est-ce que c'est quand même pour moi ?
Le regard des autres et la peur du jugement ne sont pas toujours facile à appréhender. C’est pourquoi es groupes sont toujours de petite taille afin que même les personnes les plus timides osent prendre la parole. La bienveillance est au coeur de mes valeurs et tous mes groupes sont accueillants et à l’écoute. Parler devant un public, même aussi petit que le groupe est également un excellent exercice pour se mettre en situation et apprendre à mieux s’exprimer.
Cependant si le groupe vous semble quand même trop compliqué à appréhender pour débuter, il est envisageable de faire ce travail en individuel avec du coaching vocal privé. Le pack formation + 2 séances de coaching en individuel est là pour ça !
En quoi travailler sur ma voix me permettra de capter mon public ?
Le travail de la voix est très riche et varié. En apprenant à ajuster l’intonation de la voix et en travaillant la diction, les mêmes mots peuvent apporter une intention et une énergie totalement différente. D’ailleurs, le travail sur les émotions, le rythme de parole et les silences permettent de structurer ses pensées et avoir un discours plus cohérent et mieux construit. Le travail sur la voix, permet donc également une amélioration du contenu du message ainsi que de la posture et donc la communication non-verbale.
Que vais-je apprendre concernant le lien entre la voix et les émotions ?
Dans cette formation, nous abordons en profondeur le lien entre la voix, les émotions et l’identité. Vous apprendrez comment votre état émotionnel influence votre voix et comment utiliser la voix comme un outil puissant pour transmettre vos émotions de manière authentique ou au conrtaire, ne pas vous laisser déstabiliser par vos émotions. En apprenant à gérer vos émotions, vous pourrez adapter votre voix en fonction des situations et renforcer votre communication, que ce soit lors de présentations, de réunions ou dans des conversations personnelles.
Comment cette formation va-t-elle m'aider à gérer mon trac lors de prises de parole ?
Cette formation vous offre des outils pratiques pour gérer votre trac et vos émotions avant et pendant vos prises de parole. Grâce à des techniques de respiration et de relaxation, vous apprendrez à contrôler votre nervosité et à aborder chaque situation avec plus de calme. La gestion du stress et la confiance en soi sont des axes clés de la formation, permettant de parler avec assurance et sérénité.
La formation m'aidera-t-elle à adapter ma voix à différents types de public ?
Oui, vous apprendrez à ajuster votre voix en fonction des besoins de votre auditoire. Que ce soit pour une présentation formelle, une réunion ou une conversation informelle, vous découvrirez comment moduler votre intonation, votre rythme et votre volume pour capter l’attention de différents publics. L’adaptation de la voix est essentielle pour maintenir l’intérêt et renforcer votre message.
Je suis souvent coupé dans mes conversations. Cette formation m'aidera-t-elle à être mieux entendu ?
Absolument ! En travaillant sur la projection de votre voix, vous apprendrez à vous faire entendre clairement sans avoir à hausser le ton. La formation vous aidera également à gagner en autorité dans vos échanges, ce qui réduira les interruptions et vous permettra de capturer l’attention de vos interlocuteurs. Vous serez capable de vous exprimer de manière plus fluide et convaincante.
Que faire si je n’ai pas de problème de voix, mais que je veux améliorer mes compétences en communication ?
Cette formation est conçue pour améliorer toutes les facettes de votre communication vocale, même si vous n’avez pas de problèmes spécifiques avec votre voix. Vous apprendrez à développer une communication plus authentique et impactante, en utilisant des techniques de voix pour optimiser votre présence, votre articulation et votre engagement. L’objectif est de vous rendre plus efficace et plus confiant lors de vos prises de parole, même sans problème vocal.